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SUMMUM, Firme de consultation & de formation en mieux-être

La santé mentale : un enjeu vital pour tous, employés, employeurs, entrepreneurs, monsieur et madame tout le monde!

Aujourd’hui plus que jamais, la santé mentale n’est plus un sujet à éviter. Le stress a été classé comme une épidémie par l’Organisation mondiale de la santé, avec des effets significatifs sur le volume cérébral, la cognition et la mémoire.

Au quotidien, dans le monde du travail comme dans la vie en général, la pression est constante et on s’en laisse envahir! D’ailleurs, depuis octobre 2021, les risques psychosociaux sont officiellement reconnus dans les lois du travail. Qu’en est-il particulièrement des employés, des chefs d’entreprises?

Entreprendre, c’est souvent naviguer en eaux troubles, jongler avec les responsabilités, faire face à des défis qui affectent la santé mentale.

*Nous proposons un séminaire de deux jours pour décortiquer ce qu’est le stress, ses manifestations, ses conséquences et de quelles façons s’y prendre pour s’en défaire, et une 2e journée à apprendre une méthode manuelle de libération du stress.

Vous découvrirez ce que vous pouvez être et faire de différent pour adopter et préserver votre bien-être et quels sont les outils et les ressources qui existent pour vous soutenir. Nous sommes conscientes des conséquences du stress et de ses déclinaisons sur l’ensemble de la population peu importe l’âge, le niveau socio-économique ou culturel, bref, tout individu toutes catégories confondues. Nous avons la possibilité de contribuer à l’enrayer et avons la volonté de le faire!

Que faudrait-il pour que le mieux-être s’installe au quotidien dans votre vie et dans celle de ceux qui vous entourent?

QUI SOMMES NOUS ?

Josée Gascon, Diplômée depuis 2002 par le Centre de formation professionnelle en Relations humaines, j’ai débuté ma pratique par la relation d’aide dans le cadre de thérapies. Au fils des années, j’ai su intégrer de nouvelles techniques et approches pour être à la fine pointe de la conscience et du développement personnel.

Marie-France Cigna, Enseignante au collégial puis au secteur professionnel pour ensuite me former à la Programmation neurolinguistique (PNL) et à la méthode Access Consciousness, le développement personnel et le mieux-être sont au cœur de ma pratique pour vous accompagner vers plus de conscience.